Smoking manager - Smokegram

Smokegram သည်သူတို့၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပုံစံကိုမှတ်တမ်းတင်။ မြင်နိုင်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအခြေအနေကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့်မနေ့ကထက်သင်ကိုယ်တိုင်ပိုစစ်ဆေးပါ။

စီးကရက်ရှိလျှင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသမိုင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

& # 8219; & # 8195; ကျေးဇူးပြု၍ အက်ပ်နှင့်ဝစ်ဂျက်ရှိ + ခလုတ်ကို သုံး၍ မှတ်တမ်းတင်ပါ

ယနေ့ဆေးလိပ်သောက်သောစီးကရက်အရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးပါ။

& # 8226; & # 8195; ယနေ့ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအရေအတွက်နှင့်အချိန်ကိုအတည်ပြုပြီးသင်၏ဆေးလိပ်သောက်ချိန်ပုံစံကိုစစ်ဆေးပါ

မနေ့ကလက်ရှိဆေးလိပ်သောက်သည့်စီးကရက်အရေအတွက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက

& # 8219; & # 8195; မနေ့ကလက်ရှိအချိန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပုံစံကိုချိန်ညှိကြည့်ပါ

ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်မည်မျှကြာသည်ကိုစစ်ဆေးရန်

& # 8226; & # 8195; ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်ပမာဏဘယ်လောက်ကြာကြာထိန်းညှိဖို့ကြိုးစားသလဲဆိုတာစစ်ဆေးပါ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားသောအချိန်၊ နေ့၊ လနှင့်အညီဇယားကိုစစ်ဆေးပါ။

& # 8226; & # 8195; ဘား / ကြံစည်မှုဇယားကိုတစ်ချက်မှာတစ်ချက်မှာသူတို့ရဲ့ဆေးလိပ်သောက်ပုံစံများကိုစစ်ဆေးပါ

အစီရင်ခံစာကိုပြီးခဲ့သည့်အပတ်နှင့်ပြီးခဲ့သည့်လနှင့်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

& # 8219; & # 8195; ယခုအပတ်ဆေးလိပ်သောက်ပမာဏ, ယခုအပတ်ဆေးလိပ်သောက်၏ပျမ်းမျှပမာဏ, ဒီလဆေးလိပ်ပမာဏနှင့်ယခုလဆေးလိပ်သောက်ပျမ်းမျှပမာဏစစ်ဆေးပါ။